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消去法で運動不足・・・
12月に、例の浮腫の診察がありました。発症以来かれこれ5ヶ月あまりが過ぎていました。末梢血管の権威だとかで、おそるおそる診断を伺いました。
・エコーでは末梢リンパ管の損傷跡があるので浮腫があったことは間違いない。
・動脈硬化、内臓疾患の原因ではない。
・心臓によるものでもない。
問診の結果、要するに運動不足。
通勤で片道20分は歩いていると言ったところ、ジョギングに近い速歩であれば効果があるとのことでした。
ふくらはぎの筋力が弱ってくると、下がってきたリンパ液を戻せなくなってしまうことがあるそうです。
足だけは自信があったのですが。。。
先生のとっておきのアドバイスは
「貧乏揺すりをしなさい」でした。行儀は悪いのですが、ふくらはぎの鍛錬(?)にはいいらしいです。
それからサポート靴下。処方箋がいるものを試してみましたが、これはきつくて履くのが大変です。
女性で、そういう悩みのある方は良いかも知れません。
抹消血管の検査
土曜日に足のむくみの検査をしました。両足の末梢血管のエコー検査とPWVという、心臓から押し出された血液により生じた拍動が、血管を通じて手足に届くまでの速度を検査しました。
結果は12月の検診で分かるようです。
このところ油断をしていて体重を全く気にかけていませんでした。かなり反省です。
久しぶりの更新
先週定期検査で榊原記念クリニックに行ってきました。
現在はコレステロールを減らすゼチーアと血液サラサラのEPA製剤エパデールが出ています。ゼチーアは特に副作用もなく、コレステロールは下がってきています。中性脂肪もペースは遅いですが下がってきています。しかし相変わらず尿酸値は9を超えるケースが多いです。
実は7月に両足が腫れて歩けず2日間休みました。痛風再発かと赤羽中央病院に行ったところ、痛風ではなく浮腫という診断でした。何故かその日の尿酸値は7.5でした。その後何度か浮腫が出ているので、先週の検査でそのことを話しますと、足に出る浮腫の原因は内臓、特に心臓、腎臓、肝臓etc.からが多いらしいのですが、検査結果では特に異状は見当たらないので、末梢血管検査をすることになりました。ただし、この専門医は月2回で予約がとれにくく、結局12月の予約になりました。
ひと安心、です
28日に結果を聞きに行きました。当日、レントゲンと心電図の検査があり、これは想定外でした。
瘤の大きさは変わっていませんでした。とにかく良かったです。
さすがにレントゲンはしっかり撮れていました。赤羽中央病院のものとは全く比べものになりません。やはり専門性は大事です。
お酒を解禁して以来、中性脂肪が少しずつ上がりはじめ、現在は3桁の後半です。節制しなくてはなりません。せっかくイエローカードを出して頂いたのですから。こちらの治療(?)も榊原記念にお願いすることになりました。現在診て頂いている赤羽中央病院は検査と診療が別の日になったこと、予約制ではないこと、近隣の総合病院が閉鎖になってから急に患者が増え、半日がかりの通院になってしまうことが主な理由です。
10ヶ月目のエコー
19日に榊原記念クリニックでエコー検査でした。まさに10ヶ月ぶりです。
2週間前に予約したのですが、その間に大動脈瘤で亡くなった先輩がいました。17日の告別式に行ったのですが、奥さんは泣きっぱなしでした。帰ってきたら亡くなっていたそうで、それまでは普通に過ごしていたそうです。きちんとお別れが出来なかったのですね。
この先輩にはタダ酒をタンとご馳走になりました。酒飲みは、仮にたった一杯でもお酒をご馳走になったら一生感謝するのが仁義です。ボクの場合、一杯ではなかったので本当に感謝感謝の気持ちをお伝えしてきました。
28日が診察です。喉元過ぎていたのに、何だか重たい気分です。