４月１９日はボクの誕生日です。そこで「今日は繰り返してはいけない１日」にしてみました。
昼は６００キロカロリーでした。夜はカツオのたたき（結構多め）、鶏の唐揚げ、サラダ、厚揚げ、お赤飯二膳、味噌汁、それに日本酒二合ちょっと。２０００キロカリーを超えています。食後３時間以上たった今も満腹感が続いています。完全に食べ過ぎです。違う意味で後悔しています。いわゆる「腹も身のうち」というやつです。
明日は今日のエネルギーを消費しなければなりません。
エネルギー消費という責任を前提に、月イチくらいは「繰り返してはいけない１日」もありかも知れないと思うようになりました。来週、中央病院で検査なので伺ってみたいと思います。