土曜日の夜、というか日曜日の明け方でしょうか、イライラして目が覚めました。しばらく眠れずにいたのですが、気がついたら朝の九時過ぎ。日曜日は一日中イライラしていました。これは多分食事制限のせいだと思い、昨夜はウイスキーの水割りを飲んでみました。シングルのそのまた半分です。懐かしい香りでした。でも１杯で十分。それ以上は飲みたいと思いませんでした。
そして今日の夜中もイライラで目が覚めました。会社でもずっとイライラしていました。パソコンを前にしていると身の置き所がないくらいイライラしてきます。まるで薬物中毒患者のようです。
帰りにひと駅歩きました。それでもスッキリしません。ギターも調弦してみましたが２分でやめました。
何かのストレスなのですが、原因がよく分かりません。
１５年ほど前に同じようなことがあり、１ヶ月以上イライラしていました。この時もいろいろ試してみたのですが、ある日家人が買ってきてくれたローズのバスオイルをお風呂に入れて入ったとたん、イライラが口からスッと外に出て行くのが分かりました。今日、家人にそのバスオイルを頼んだのですが、銘柄を忘れてしまったとのこと。明日ニールズヤードの店に行ってみるつもりです。
ストレスは動脈の炎症度を高めるそうなので、早く解決しなければなりません。
（http://health.nikkei.co.jp/hsn/hl.cfm?i=20051007hk001hk）

ボクは榊原記念クリニックの予約がとれた段階で、人工血管置換手術を想定していました。
ただ手術前に破裂することもあり得るわけで、その前にこれまでボクと関わりのあった人にお礼のメッセージを遺そうと思いました。メッセージは１００人に書こうと思いました。夜寝るとき、いろいろな人の顔が浮かびました。あの時ああすればよかったなぁ、こう言えばよかったなぁ、などとも思いました。１９日まで「人選」だけして、結局書かずに済んだわけですが。
先日亡くなった鈴木ヒロミツさんの手紙の話はよく分かります。人生は感謝の積み重ねなのだと思います。

「胸部（弓部）大動脈瘤」という検査結果を活字で見たときは、何かまずい病気になったなぁ、という感じでした。食事を済ませてから部屋にこもってインターネットで調べ、すぐに次のようなことを理解しました。
・多くは高脂血症などによる動脈硬化が原因であること。
・内科的な治療法がなく、もっぱら外科治療によること。
・破裂した場合は救命が困難であること。
・ステントグラフトというコイル状の人工血管はカテーテルでの挿入が可能だが弓部は難しそうであること。
・開胸手術による人工血管置換は６時間以上かかり危険度も高いこと。
・社会復帰まで最低３ヶ月はかかること。
まいったな。
これが率直な感想でした。
それにずっと高脂血症、高コレステロールと言われてきたのに、大したことはないと高をくくっていたことをひどく後悔しました。自らの無知を本当に後悔しました。涙が出てきました。
昨年暮れに会社の先輩を肺ガンで亡くしたばかりで、今度は自分か、とも思ったりしました。
翌日は会社で病気のことばかりインターネットで調べていました。病院の情報も相当調べました。もうこの時点では病気を受け容れるしかないと思っていました。
・出来ればステントグラフトで出来ないだろうか。
・人工血管置換の手術の場合、仕事とのタイミングはどうだろう。
一応ここまで考えていました。
寝ている間に破裂したら気がつかないまま死んでしまうのだろうか、と寝る前はとても怖かったです。
その恐怖心のおかげで、根治になるであろう人工血管置換がベストであると考えるようになり、そのためには榊原記念病院でなければならなかったのです。
その外来専門の榊原記念クリニックに電話をしたのは、さらに翌日の１５日です。
１９日の検査まではとても長く感じました。今すぐにでも受診したい気持ちでした。なにしろ自分自身に起きていることが全く把握できていないわけですから。
こんなことになるのであれば、もっと早くお医者の言うことを聞いておくんだった、と何度も何度も思いました。その度に涙が出ました。涙もろくなったせいもありますが、心の底から後悔しました。
でもやれることは今からでも一生懸命やろうと決めました。そうでなければ死ぬかもしれないのですから。

ドメイン名の通り、ボクはｓingerなのです。曲なども作ります。ときおりカラオケなどもやります。
ただ、このあたりで引退宣言をしようと思います。理由はふたつです。
まずシラフでスナックやカラオケルームで歌う気にはなれないことです。
それに声を張ることは胸部大動脈瘤には良くないようです。破裂の原因にもなっています。ですから歌うこと自体が怖くて、全然楽しくありません。
今夜も打ち合わせの後、いつも通り居酒屋に流れ、炭酸４杯と１００キロカロリーのおつまみで時間を過ごしました。二次会のカラオケスナックには仲の良い友人が最後まで誘ってくれたのですが、結局パスして帰りました。少し後ろめたい気がしましたが、今はやろうと決めたことをキチンとやろうと思っています。これ以上悔いを残したくありませんから。

今日は少し早く帰れたので、ひと駅前で降りて自宅まで歩きました。約３０分でした。
毎日は無理にしても、出来れば週２、３日は歩きたいと思っています。もう少し暖かくなれば気分も違うのでしょうが、こう寒くては決心がいります。早く桜の季節にならないものでしょうか。

コンビニのお弁当にはカロリー数が表示されています。
しかも女性向けにヘルシーラインも充実していて、カロリーを気にしなくてはいけないボクなどには大助かりです。サラダ類やごはん類もバラエティに富んでいて、セブンイレブン、ローソン、aｍ/pmをサーキットすれば１週間の昼食メニューは完璧です。
当面、１日あたりの摂取カロリーを１２００キロカロリー前後に設定しています。これは女性のダイエットの目標数値と同じです。標準体重６７㎏に達したら基礎代謝分のカロリーに戻す予定です。さらにウォーキング等の負荷がかけられるようになれば、美味しいものも食べられるかも知れません。
帰りはひと駅手前で降りて歩きたいのですが、このところの寒さで決意が鈍っています。
もうしばらくコンビニのお世話になります。

今夜は仕事上、薬膳中華を食べに行くことになっていました。
この１ヶ月、カロリーを計算して自分で食べ物を選んできましたが、今夜は出てきたものを如何にいただくかということがポイントでした。
まずビールの乾杯は口をつけるだけで飲みません。そしてすぐにペリエのようなスパークリング・ウオーターを頼みます。自分自身はハイボールか何かを飲んでいる気分になりますし、端から見ていてもそんな感じです。それに炭酸で胃袋が膨らむために食欲が抑制されます。
次に、出てきた食事は半分残します。温野菜はすべていただきます。大皿で出された場合は、取り皿に少し残したままにしておきます。そうすれば追加せずに済みますし、残したままの取り皿はボーイが来たときに片付けるよう指示すればいいのです。
二次会はありませんでしたので今夜は一次試験といったところでしょうか。

胸部大動脈の拡張は原因が分からないわけで、本当はひと安心ではないのかも知れません。
とりあえずボクがやらなくてはいけないことは、血液の改善です。それでも拡張が止まらないのであれば、これは仕方のないことです。せっかく神様が時間を下さったので有効に使おうと思います。

今日は榊原記念クリニックでの診断日でした。
【検査結果】
・エコーおよびCTによる検査では大動脈弓部の拡張は最大が４２㎜×４０㎜。
・PWV・ABIによる動脈硬化は標準範囲内。
・血圧も正常。非喫煙者なのでその要因はなし。
・エコーによる頸動脈検査では、血管状態、血流とも標準範囲内。
【診断】
・動脈硬化は正常値の範囲で、大動脈弓部の拡張と動脈硬化との因果関係は認められない。
・だだし拡張は確かなので当面経過観察とする。
・遺伝的な要因か個人的な因子による血管壁の脆弱化も考えられるので、引き続き注意する。
・CTは被曝の問題もあり、エコーでの定期検査とする。
・拡張が進行している場合は次のステップに進む。
エコーの結果は静止画と動画で編集されていて、静止画をクリックするとハイパーリンクの動画があらわれ、しかも画像に心臓の模型を重ねて説明して下さったのです大変よく分かりました。
心臓も血管も見た目は特に問題ないとの説明でした。血管壁のプラーク（付着物）も年齢相応のもので、動脈硬化が特に進行しているものではないそうです。
赤羽中央病院の検査結果を提出し、状況を説明しました。肝臓の数値に若干問題があるが、リピトールの服用に拠るものかも知れないとのことでした。引き続き節酒と摂取カロリーのコントロールを続けるように言われました。ボクは節酒だと中途半端で守れないかも知れないので、当面は断酒しますと宣言したら、先生は初めて笑って下さいました。少しホッとした気分になりました。
これでひと安心なのかどうか微妙ですが、とりあえず今回のオペはなくなりました。
いろいろと心強いバックアップをいただき、支えていただいた方々には本当に感謝しています。
せっかく神様からいただいたチャンスですので、榊原記念クリニックで受診するまでのあの１週間の気持ちを忘れずに、当面は血液改善に全力で取り組もうと決意を新たにしました。
辛い時を忘れないことが継続につながるような気がします。
本当に辛かったですから。

今日、朝一番で赤羽中央病院で血液検査と診療を受けてきました。今日の結果を1時間ほどで出してもらい、先週の分と併せて比較してみました。何と総コレステロールが２９３→１９６に、尿酸値が先週の段階で既に７．７になっており、今日は７．３まで落ちていました。痛風を発症した２月２５日は９．６でした。
コレステロールは先週からリピトールという改善薬を飲んでいるせいかも知れません。中性脂肪は２２７→１８９なので安全圏の１３０まではもうひと息です。先生も中性脂肪はお酒さえ飲まなければ下がりますから、とおっしゃって下さいました。そういうときのお医者のひと言は本当に嬉しいものです。
リピトールは続けて、次の検査は１ヶ月後にしましょうと言われました。
「これを榊原記念に持っていって下さい」
と検査のデータをコピーして下さいました。１２日に判決です。